עצמאית וגם אמא? זה בשבילך!

בואי נגיד שהעסק עצמו הוא כמו תינוק, שגוזל ממך שעות שינה, מעסיק את מחשבותייך ולוקח לו המון זמן לגדול וללכת בכוחות עצמו. מזדהה?
מה שקרה לי, כנראה קורה גם לך

רגע, רגע לפני שאספר על מה אני מדברת, חשוב לי שתדעי שאני לא הולכת לדבר על ייעוץ עסקי. אלא על עצמי, עליך ועל העסק שלנו.

 

תיכף תביני למה אני מתכוונת. אנחנו כבר מכירות?

שמי חנה בתיה אסרף, מובילת המותג "סופר מאמי"  זה 3  שנים, עוזרת לאימהות, תינוקות וילדים לישון טוב ורצוף בלילה.

השקעתי בעסק שלי – לא מעט. כנראה את יודעת מה זה להשקיע בעסק… אני לא יודעת איפה את והעסק שלך, אבל אני לפני כמה שנים – הייתי שכירה ועצמאית.

היה לי חשוב לקדם את העסק ולהפיץ את הבשורה שלי. מי שיש לה שליחות בעבודה, יודעת מה זו התשוקה הזו, נכון?

 

הקרבתי המון עבור העסק

 

העניין הוא, כמו שהתחלתי לספר לך, שהקרבתי המון עבור העסק, וויתרתי על שעות שינה יקרות בשביל זה. למה?

כי פשוט לא היתה לי ברירה והגעתי למצב בו ישנתי ביום יום בסביבות 3 או 4 שעות ליממה. איך שורדים ככה?

לא שרדתי. הייתי עצבנית. הקשב שלי ירד. ההספקים ירדו. התחלתי להסתובב בין המטלות בלי להספיק כלום…………

זה ממש קצת לעומת מה שקרה. הילדים נדחו לצד, הייתי במצב של כיבוי שרפות בכל הפינות… מיותר לציין שהייתי מתעוררת בבוקר עם לחץ אטומי על מה שעוד לא הספקתי ועוד נשאר מהיום של אתמול.

אאוץ'! זה נורא! קורה לך גם? אני כמעט בטוחה שכל עצמאית מכירה. השאלה היא למה אנחנו מגיעות למקומות האלו??

 

הפוך על הפוך

מחקרים מעידים שהדור שלנו פשוט אינו נותן חשיבות לשינה! כאילו – – 'אם אהיה ערה יותר, אספיק יותר'. אבל האמת אינה כזו. כנראה את שואלת את עצמך למה אני מספרת לך את כל זה?

אז ככה, קודם כל כדי שתדעי ש להיות אישה, עצמאית וגם אמא זה מורכב. נקודה. במיוחד כשהתינוק או הילדים אינם נותנים לך לישון, ואינם מאפשרים לך ערב פנוי, להספיק דברים בבית, לישון בעצמך ולקדם מה שצריך בכל המישורים בחיים.

את יודעת איפה מתחילה הבעיה? כי אנחנו לא נותנות חשיבות לשינה וכתוצאה מזה הילדים / תינוק אינם ישנים מוקדם / רצוף / במיטה / ______ (השלימי)

 

יש לבעיה הזו פתרון!

אז, דבר ראשון, אני כאן כדי לעזור לך לקדם את הערבים הפנויים שלך. אם היית רק יודעת מה הפעולות שאת צריכה לעשות לפני השינה כדי שהילדים יכנסו למיטה בצורה טבעית יותר, השינה הייתה מגיע לבקר מוקדם יותר בביתך.

תחשבי על זה: כמה חשוב בשביל הבריאות המקצועית שלך לעצור את העבודה בזמן הנכון? לתת גבולות ללקוחות שלך?

כל זה נכון גם לקראת השינה! כמה חשוב זה להבדיל ביום יום בין זמן פעילות לבין זמן של שינה? לשים גבולות ברורים על מה כדאי עכשיו ומה לא?

דברים פשוטים כאלה יכולים לקדם ולקרב את השינה המיוחלת, גם לבית שלך!

 

מקווה לראותך בקרוב,

מלב של אמא-עצמאית אל לב של אמא-עצמאית

חנה בתיה אסרף

סופר מאמי

שיתוף בווטסאפ
שיתוף במייל
הדפסה
פייסבוק

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

המספר שכל אמא חייבת לשמור

03-5089361

הקו בהקמה כרגע, רוצה לקבל צינתוקים ולהתעדכן על תוכן חדש, כשהקו יעלה לאוויר??
השאירי פרטים